Links em “comprar” apenas para facilitar. Cada médico deve decidir o equipamento mais adequado para a sua prática.
- 1 estadiômetro para medir altura (comprar) ou (comprar)
- 1 dinamômetro manual para medir força (comprar)
- 1 esfigmomanômetro (comprar)
- recomendamos esfigmomanômetros automatizados para acelerar o exame físico. Além de práticos, tem precisão confiável, especialmente os de braço (a precisão dos modelos de punho é mais variável).
- o modelo do link não precisa braçadeira grande e mantém a precisão com qualquer posicionamento de braçadeira
- 1 fita métrica
- 1 balança com bioimpedância (comprar)
- o modelo do link é tetrapolar, que aumenta a precisão da estimativa de % de gordura
- Importante: nenhum método de avaliação de % de gordura é 100% preciso. O padrão-ouro é densitometria de composição corporal, mas o % de gordura é o indicador menos importante de saúde no nosso check-up, o que torna esse um equipamento opcional.
- para quem decidir por não comprar bioimpedância, não esqueça de ter uma balança confiável, ao menos.
OPCIONAL: Para quem for fazer o protocolo Rockport Walk Test para melhorar estimativa de VO2:
- Oxímetro para verificar frequência cardíaca no final do teste: (comprar)
- Esteira ou local plano para caminhada de 1 milha (1,61 km)
- ergoespirometria é a maneira de se medir precisamente o VO2, mas para a maioria dos pacientes, que não são atletas e não estão buscando performance, acaba sendo um gasto desnecessário. As estimativas de VO2 do check-up devem ser suficientes.
